A psicoterapia como caminho para uma vida que vale a pena ser vivida.

Como psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo você a lidar com a ansiedade, desenvolver habilidades de regulação emocional e conquistar mais equilíbrio e previsibilidade na rotina.

Meu propósito é caminhar ao seu lado na construção de uma vida significativa, com saúde mental, bem-estar e relacionamentos mais saudáveis.

Psicóloga Fernanda Resende

Psicóloga Fernanda Resende

CRP 04/45681

Sobre Mim

Sou Fernanda Resende, psicóloga com mais de 10 anos de experiência clínica. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), dedico minha prática ao acolhimento e cuidado de mulheres que enfrentam ansiedade e dificuldades na regulação emocional.

Acredito que uma rotina estruturada, com planejamento e previsibilidade, é essencial para reduzir o sofrimento emocional e promover uma vida mais funcional e equilibrada. Minha missão é oferecer ferramentas práticas, baseadas em evidências científicas, para que cada paciente desenvolva estratégias eficazes de enfrentamento e construa uma vida com mais propósito, equilíbrio emocional e relações saudáveis.

Graduação/Formação

  • Formada em Psicologia em 2015
  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
  • Especialização em Psicopatologia
  • Especialização em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT)
  • Formação em Obesidade e Emagrecimento
  • Especialização em Terapia Comportamental Dialética (DBT)

Psicoterapia

Um espaço para compreender sua ansiedade e viver com mais leveza.

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e mudança que ajuda você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos.

Minha abordagem terapêutica

Os atendimentos são conduzidos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Comportamental Dialética (DBT), abordagens fundamentadas em evidências científicas e utilizadas de forma individualizada, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Para quem é a psicoterapia?

  • Ansiedade (Ansiedade e preocupações excessivas)
  • Crises de ansiedade (Crises de ansiedade e pânico)
  • Estresse e sobrecarga
  • Procrastinação
  • Perfeccionismo
  • Baixa autoestima
  • Relacionamentos (Dificuldades nos relacionamentos)
  • Regulação emocional

Outras demandas

Depressão · Transtornos de humor · Borderline · TDAH ·

Casais · Outras demandas psicológicas

Como funcionam minhas sessões

  • Sessões com duração de 50 minutos.
  • Frequência semanal
    No início do acompanhamento, as sessões acontecem semanalmente.
  • Presencial ou online
    Atendimento presencial em Cataguases/MG e online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
  • Plano individualizado
    O processo terapêutico é construído de acordo com as necessidades de cada pessoa.
  • Público atendido
    Atendimento particular para adolescentes e adultos.
Psicóloga sorrindo durante uma sessão de supervisão

Supervisão para psicólogas

Ofereço supervisão clínica para psicólogas que desejam aprofundar seus conhecimentos e aprimorar a condução dos atendimentos. Com uma abordagem colaborativa, promovemos reflexões clínicas, troca de experiências e orientação técnica fundamentada na psicologia baseada em evidências.

  • Sessões semanais, quinzenais ou mensais
  • Formato individual, em dupla ou em grupo

Perguntas Frequentes

Sim! A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que busca autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, manejo emocional ou superação de desafios. Você não precisa ter um diagnóstico para se beneficiar. Se sente que precisa de um espaço seguro para falar, organizar seus pensamentos ou entender melhor a si mesmo, a terapia pode ser o caminho ideal.

O melhor momento para começar a terapia é quando você sente que precisa de apoio emocional, deseja se conhecer melhor ou enfrenta dificuldades em sua vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos. Não é necessário esperar uma crise para buscar ajuda — a prevenção também é um cuidado com a saúde mental.

O atendimento online é realizado por videochamada, em plataformas seguras e confidenciais. Ele oferece a mesma qualidade do atendimento presencial, com a vantagem de ser acessível de qualquer lugar. Basta ter um ambiente tranquilo e uma boa conexão com a internet para garantir o melhor aproveitamento da sessão.

Sim! Ofereço atendimentos presenciais em Cataguases/MG e online para todo o Brasil e brasileiros no exterior. Essa flexibilidade permite que você escolha o formato mais confortável e acessível para o seu momento de vida.

A psicoterapia baseada em evidências utiliza técnicas e intervenções validadas por pesquisas científicas. Isso garante que o tratamento seja eficaz, seguro e adaptado às suas necessidades individuais, promovendo resultados reais na sua saúde mental e bem-estar.

Busque sempre profissionais registrados no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Além disso, um atendimento ético se baseia no sigilo, no respeito à sua individualidade e na construção de um vínculo de confiança. Aqui, você será acolhido com responsabilidade, empatia e compromisso com a sua saúde emocional.

Sim, as sessões são realizadas semanalmente. No entanto, em casos específicos, como durante o processo de alta terapêutica, é possível avaliar a transição para sessões quinzenais, conforme a necessidade e evolução do paciente.

Sim, é possível remarcar sessões com aviso prévio — geralmente de 24 a 48 horas. Essa política é combinada no início do processo terapêutico para garantir organização, respeito ao tempo e continuidade do tratamento.

DEPOIMENTOS

Histórias Transformadas

Leia relatos de alguns dos meus pacientes.

Foto da Psicóloga
Esses relatos são apenas uma amostra do que é possível construir quando há confiança e comprometimento.

Vamos conversar!

Lidar com a ansiedade, preocupações, emoções intensas e as exigências do dia a dia pode ser cansativo, e você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para compreender melhor o que está vivendo, desenvolver habilidades práticas e construir uma rotina com mais segurança e leveza.

Vamos juntos nessa caminhada!

Consultório